今天MONKEY要以瘦身特派員的身份，來分享一下『知名部落客LIZ的私房瘦身秘技』。美女部落客LIZ擁有混血兒的臉蛋，但從小卻為圓滾滾的身材所苦，從學生時期以來就試遍了各種減重方式，例如只喝莓果酵素、養生斷食法等，但因為太過激烈的方式，反而容易造成之後的『復胖』。因此，LIZ認為最好的瘦身方法，還是從『改變日常的飲食習慣』做起，不僅瘦的健康，也不用刻意節食喔！  PS.以下部分內容及圖片...