推薦指數：★★★★★★

名稱：沁月產後護理之家

地址：新竹縣竹北市光明六路東二段95號

電話：03-6585566

網址：http://maan95.blogspot.tw/ 

綜合感想：在『沁月』住了將近一個月的時間，我只能說，在這坐月子，真的完全像是在渡假呀！房間寬敞明亮，落地窗外是綠蔭，走出房門口就是藍天大草皮，這樣的月子中心，在台灣應該很少見。除了硬體設備極佳外，服務也是非常專業，除了產婦的日常起居、Baby的每日照護，旁邊還有專業的SPA會館跟中醫診所，每週還有安排一些不同課程，讓妳坐月子時也可以做些其他事情，或是在館內走走晃晃。我也去看過其他朋友的月子中心，我只能說，『沁月』真的超棒的，哇哈哈！

『沁月』月子中心位在竹北，在喜來登飯店附近。外表是個很有設計感的清水模建築，看起來像個高級餐廳或度假村，完全不像月子中心。之前還沒打算要生小孩時，就已經想說如果要生小孩，就一定要來這坐月子，因為那環境實在太棒啦！

所以懷孕剛滿12個週時，就立刻跑到『沁月』下訂啦！『沁月』可以說是戒備森嚴，去下訂時，也只能到大廳，完全無法參觀其他環境，只能聽客服人員拿iPad解說。反正我就只想住『沁月』，所以細節是啥也不太重要，因為都只有接受的分啊，哈。

我本來完全沒考慮其他家，但因為台北頂級的『璽悅』也剛到新竹開，所以有去看了一下。我只能說，『璽悅』的環境跟『沁月』完全沒得比，雖然比較新，但開闊跟度假的氛圍，還是沁月大勝呀，哇哈哈！以下就來看看，我在『沁月』坐月子的心得吧，哇哈哈！

★沁月一日行程

實際住進月子中心後，才發現一天的行程還真多，而因為每天都有這些行程，所以不時就會有人進房來完成這些事務，這也是菜瓜布比較不習慣的地方。因為常常他休假還在補眠時，就有阿姨送餐進來、或是護士進來量血壓等，他每每都會被驚醒。雖然可以在房外掛上請勿打擾的牌子，但這樣就會影響到其他行程，所以通常也不太會掛上這牌子啦！

8:00送早餐、早點燉湯→9:00腹部按摩、綁八爪束腹帶(自費)→10:00每日房間浴室清潔(每週換一次床單，有時還有紫外線消毒)→(通常這中間會穿插護士送Baby回房裡、或進來量血壓等戲碼)→12:00送午餐、整日中藥飲品→14:00每週可能有中醫巡診、婦產科醫師巡診、或小兒科醫師巡診等→15:00送午茶甜點、換洗衣物，補上每日擦澡的大風草→18:00送晚餐、及晚點燉湯

★沁月環境篇

『沁月』最吸引我的地方，就是月子房外的這個陽光長廊，還有中庭的大草皮跟那棵綠意盎然的阿勃勒大樹。

『沁月』大門口，外觀真的不像月子中心，管制嚴格，只有房客的車可以停進去，其他訪客的車都要停在外面。

大門口，進去之間要先在門口消毒。

挑高的大廳，舒適又氣派。不過這裡一般人並不能進來，除了先生小孩外，訪客只接受產婦的『父母或公婆』。因此，基本上這裡不會有太多的人潮。因此不管平日或假日，產婦都能感到很清幽。

會客大廳的挑高大落地窗。

從2樓往1樓看，如果父母或公婆來訪，就可以從會客大廳走樓梯到2樓，來到2樓的Baby室。

明亮、採光極佳的嬰兒室，24小時開放，護士與Baby的比例大概是『1:4』~『1:6』之間，護士是3班制的。坐月子期間，護士的幫助很大，有什麼問題隨時問她們就對了，照護小嬰兒的戰鬥值迅速飆升，哈。

剛到月子中心時，Baby要先在隔離室觀察3天。

除了產婦和先生可接觸到小孩外，父母公婆來都只能在Baby室外觀看。雖然很嚴格，但控管嚴格也是好事一樁，可以將各種感染的風險降到最低。

這裡類似一個『ㄇ字型建築』，中間是會客大廳、Baby室等，兩側則是月子房。

每層樓都設有一些公共空間、交誼廳等，不過大部分的人應該都待在房間比較多啦。

九月入住時，每天天氣都好好，心情也超好的，哈。

★沁月房間篇

房間大約8坪大小，但因為方正格局，空間規劃不錯，整體感覺很舒適呀！

我個人很愛這陽光走廊，可以享受大自然的氛圍，但又有24小時的冷暖空調，不用怕冷到或熱到。

從大廳往月子房看，1~3層樓分別有10個房間，我個人覺得住在2樓最棒，因為Baby室在2樓，這樣往來最方便。

我跟菜瓜布沒事時，有時會推著Baby在走廊上散步。

接著來看看房間吧！對了，房門外有鞋櫃和置物空間，如果不想被打擾，阿姨們也會把餐點或物品放在櫃子上。

米黃色系的房間，加上有2個好大的窗戶，採光極佳。每天都在陽光的呼喚下，甦醒過來。

從窗戶往房門口看，基本上是應有盡有了。

一般的月子中心，真的很少見到有這麼大片的窗戶。

左邊是浴廁，右邊是洗手檯和梳妝台，開放式的設計，也比較不會有壓迫感。對了，左邊是『美樂電動擠乳器』，每個房間都有配備，但要自備耗材。

我2天就會洗一次頭，洗澡時就先把冷氣關掉，出來時趕快坐在這椅子上把頭髮吹乾囉。

用不透明玻璃隔間的浴室，用起來也是好舒適哩，還有提供芳療品牌的洗髮乳和沐浴乳。還有擦澡用的中藥大風草、跟木桶，這就沒拍到囉。

我跟菜瓜布就經常在窗邊抱小孩。

這小桌子的使用率也超高，平常就在這用餐、上上網囉，哈。

還在這渡過了『結婚4週年紀念日』，菜瓜布偷偷準備了小花束、還有阿朗基蛋糕。

★沁月服務篇

再來講講服務，我也不知道其他月子中心服務如何，但我個人覺得『沁月』的服務，算是很精緻了！不管是客服人員、護士、或是送餐阿姨，都很親切又有禮貌喔！

而嬰兒室的護士對我們的幫助也很大，帶小孩的很多方法，都是從她們那邊學來的。反正有問題就儘管問，這樣學起來超快的呀！

嬰兒室是24小時開放，而媽媽可視自己需求，把小孩帶回房間、或是送到嬰兒室。因為我半夜一定要睡飽，所以大概晚上12點就會把Baby送回嬰兒室，然後早上9點左右接回來這樣，下午則視情況送回嬰兒室。

護士可以幫忙接送Baby，或是自己接送也可囉。

再來就是『沁月』旁邊有相關企業『木容會館』，是SPA專門店，有很多針對孕婦或產婦的療程。如果下訂月子中心，也會搭配送一些療程、或有些折扣等。

某次自己去做孕婦SPA，做完超舒服的呀！

生完後，跟菜瓜布一起去做按摩。

連洗頭的地方都很高級！

對了，『沁月』還有提供很多課程，像是瑜珈課、新生兒課程等，這裡是上瑜珈的地方，不過我跟菜瓜布一次都沒去上過，哈。

還有個比較特別的服務，就是產後的『八爪束腹帶療程』，這是要自費的，但我很推薦。每天早上都有專人到房裡幫忙按摩腹部，順便綁上八爪束腹帶，按完真的好舒服呀！

另外一邊還有『紫苑中醫診所』，同樣也是很舒適的環境。

這裡的中醫師，每週也會到房間巡診喔，會針對不同產婦需求，調整一下餐點內容。

★沁月餐點篇

『沁月』的餐點擺盤，看起來也是很可口，很像在吃簡餐，哈。一天大概有6餐，就是早餐、早點(燉湯)、午餐、午點(下午茶)、晚餐、晚點(燉湯)，另外還有中藥飲品。

早餐內容，這樣應該也算是有變化，有中式、西式，三明治、跟麵線那個我都很喜歡。

早餐的養肝茶，甜甜的很好喝。另外還有個3000cc的中醫特調飲品，有點像是爽健美茶，我每天都可以喝光光喔，哈！

午餐大概就是有一個主食、副食、水果、2道青菜，前幾天還有鱸魚湯。除了青菜我不敢吃之外，其他肉類主食我都會吃光光。口味上都不錯，但偏淡。但因為我不敢吃內臟類，所以我的主食大概就是雞豬牛、魚肉或蝦子這樣。另外還有杜仲粉，好像是用來強健筋骨的吧。

晚餐跟午餐類似，多了一個湯品。

下午茶，我最愛的是地瓜薑湯、或是西米露。

但中藥燉湯我個人就不是很愛，，有些味道超濃的。有時候是花生豬腳、或是佛跳牆等。

經常還有不同廠商提供的彌月蛋糕試吃，通常一下就被我嗑光啦！每天都好餓、好餓，而且特愛吃甜點的，哈哈。

以上就是我在『沁月』月子中心渡假的心得啦，哈哈！第一次在外面住這麼久，我會永遠懷念在『沁月』的時光，完全沒有任何被關起來的鬱悶心情，每天都好期待早上被陽光曬醒的感覺呢，哈！

對了，我覺得月子中心最好離住家不要太遠。雖然菜瓜布每天都跟我們住在月子中心，但他還是要經常回家拿東西、處理事情、或洗衣服等。好險月子中心離我家很近，不然他光是往返就不知道要浪費多少時間啦，哈。

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